Shuddi (La Purificazione) – Patanjali parla di “impurità” e dell’importanza di eliminare o ridurre impurità e disturbi che affliggono l’individuo nel corpo, nella mente e nello spirito, per permettere alla luce interiore della conoscenza di accendersi!

Samadhi – Questo grado comprende il livello superiore dei progressi spirituali, dai primi Samadhi all’Unione con la Coscienza Primordiale nella Sede del Creatore.

Dharma – Il termine Dharma deriva dalla radice sanscrita dhr traducibile in italiano come “fornire una base”, ovvero come “fondamento della realtà”, “verità”, “obbligo morale”, “giusto”.

Shanti – La parola sanscrita Shanti, indica uno stato di assoluta pace interiore e di serena imperturbabilità, caratterizzato dall’assenza delle frenetiche onde-pensiero (vritti) generate dalla mente. 

OM (Ohm) – è il mantra più sacro e rappresentativo della religione induista, è considerato il suono primordiale che ha dato origine alla creazione. Secondo le scritture induiste, il mantra Aum rappresenta la sintesi e l’essenza di ogni mantra, preghiera, rituale, testo sacro, essere celeste o aspetto del Divino.

Prana – Il termine sanscrito Prāṇa, significa letteralmente soffio vitale, respiro o energia cosmica. Secondo la fisiologia induista, tutti gli esseri viventi attraverso la respirazione creano un interscambio tra il mondo esterno e quello interno individuale. Il Prāṇa raccolto all’atto del respiro, viene assimilato dai Chakra, attraverso i canali di scorrimento delle energie detti Nadi.

Surya Namaskar (Saluto al sole) – Sequenza  di esercizi di  Hatha Yoga atta al raggiungi­mento e al mantenimento di uno stato psicofisico ottimale. “Mantieni il tuo volto in pieno sole e non potrai vedere l’ombra”.